Ich glaube jeder von uns hat schon einmal eine Diät gemacht. Sei es die Low Carb Diät, Kartoffeldiät, Paleo oder Steinzeit-Diät, Kohlsuppendiät usw. Letztendlich führten diese Diäten bei einem Großteil wahrscheinlich dazu, dass man diese im Höchstfall 4 Wochen durchgezogen hat und dann wieder zurück in die alten Essgewohnheiten gefallen ist. Das ist natürlich nicht … Mehr Ich will abnehmen! Aber wie fange ich an??